双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】

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双砌烩鱼丸的用料

茄子 一根 番茄 两个
鱼丸 适量 番茄酱 适量
食盐 适量

双砌烩鱼丸的做法

双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解1

步骤1

茄子切块，炒制变软
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解2

步骤2

加入番茄翻炒均匀
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解3

步骤3

盖上锅盖焖炒至番茄出汁
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解4

步骤4

加入番茄酱
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解5

步骤5

加入鱼丸，翻炒均匀
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解6

步骤6

加入食盐调味
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解7

步骤7

简单快手
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解8

步骤8

软香浓郁
双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】的做法图解9

步骤9

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双砌烩鱼丸的烹饪技巧

十分钟快手餐系列
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-27

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载
分类： 2型糖尿病(无并发症) 糖尿病 代谢综合征人群 营养需求人群 人群

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