咖喱虾仁便当#硬核家常菜#

精品
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上班犯懒,每天都吃外卖,很不健康,还容易长胖!刚入了一款加热便当盒,上班族告别外卖的最佳之选,自制咖喱虾仁便当,简单营养又好吃。

食材清单

熟米饭 1碗 阿根廷红虾仁 12个
咖喱块 1块 2片
料酒 1小勺 十三香 1g
1g 毛豆 8g
玉米粒 8g 生抽 1小勺

烹饪步骤

咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解1

步骤1

首先大米淘干净,放入电饭煲内胆中,启动煮饭模式。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解2

步骤2

准备好咖喱虾仁的食材。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解3

步骤3

首先将虾仁去除虾线,放入切好的姜丝,十三香,盐,料酒,抓拌均匀腌制5分钟。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解4

步骤4

起油锅,倒入腌制好的虾仁煸炒,炒制虾仁变色盛出备用。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解5

步骤5

另起油锅,加入咖喱块,小火将其炒化。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解6

步骤6

炒制这个状态就可以,切记全程小火。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解7

步骤7

加入玉米粒,毛豆粒翻炒均匀,加入半小碗纯净水。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解8

步骤8

再加入一小勺生抽提鲜,烧开后转小火将毛豆烧熟。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解9

步骤9

再加入煸炒过的虾仁,小火翻炒1分钟出锅。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解10

步骤10

这时米饭也好啦~装入便当盒中。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解11

步骤11

再把咖喱虾仁盛入便当盒就可以啦!
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解12

步骤12

中午再也不用叫外卖啦!
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解13

步骤13

自己想吃什么做什么,装入便当盒带去上班就ok啦!
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解14

步骤14

加热喽~中午在单位吃饭。
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#的做法图解15

步骤15

我准备享用健康又美味的午餐了呦~还带了一盒蓝莓~

小贴士

菜可以随意调换,你自己喜欢的都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-31 09:17:04

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