低卡燕麦饼

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低卡燕麦饼的用料

燕麦片 100 黑芝麻 20
蔓越莓干 20 桂格即食麦片 60
红糖 20 盐 2
水 80 糖浆（烤燕麦用） 30
玉米油（烤燕麦用） 30

低卡燕麦饼的做法

低卡燕麦饼的做法图解1

步骤1

燕麦加点糖浆，油。处理拌匀。入炉烤半小时，风炉145°，30分钟
低卡燕麦饼的做法图解2

步骤2

中间要拿出来翻一下
低卡燕麦饼的做法图解3

步骤3

红糖加水加盐，提前调好放着
低卡燕麦饼的做法图解4

步骤4

坚果跟烤好的燕麦，即食燕麦，拌匀。然后倒糖水，看干湿情况酌量加。可握紧不散即可
低卡燕麦饼的做法图解5

步骤5

利用模具整形。摆好，要压紧实，不然起来容易掉渣。
低卡燕麦饼的做法图解6

步骤6

入炉，预热145°，，也是145°烤30分钟

低卡燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-07

©本菜谱的做法由 熙de纯手工 编写，未经授权不得转载

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