南瓜紫薯球

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香甜软糯，低卡低脂，超好吃

南瓜紫薯球的用料

南瓜 200克 糯米粉 180克
紫薯 150克 纯牛奶 20克

南瓜紫薯球的做法

南瓜紫薯球的做法图解1

步骤1

准备好食材
南瓜紫薯球的做法图解2

步骤2

南瓜紫薯切片放入蒸锅中蒸软
南瓜紫薯球的做法图解3

步骤3

南瓜蒸软以后，倒去多余水份，用勺子压成泥
南瓜紫薯球的做法图解4

步骤4

放入糯米粉，不要一次加入，我是从130克慢慢加到180克的，每个南瓜蒸出来水份都不一样
南瓜紫薯球的做法图解5

步骤5

揉成不粘手面团
南瓜紫薯球的做法图解6

步骤6

紫薯压成泥，倒入纯牛奶搅拌均匀
南瓜紫薯球的做法图解7

步骤7

南瓜糯米团分成30克一个揉圆，紫薯15克一个揉圆
南瓜紫薯球的做法图解8

步骤8

将面团压扁
南瓜紫薯球的做法图解9

步骤9

包入紫薯
南瓜紫薯球的做法图解10

步骤10

揉圆放入蒸格中，蒸10分钟
南瓜紫薯球的做法图解11

步骤11

超好吃哦
南瓜紫薯球的做法图解12

步骤12

香糯糯

南瓜紫薯球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-09

©本菜谱的做法由 青春妹m 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 一家三口 小吃 午餐 香

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