美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

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小仙女们的呢入秋后后一定要喝这碗汤～美容养颜、清热润肺，坚持喝它，想不美都难哦～

桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹的用料

桃胶 20g 皂角米 20g
银耳 1朵 红枣 5颗
红糖 适量 雪燕 10g
枸杞子 8粒 百合 10粒
莲子 10粒 冰糖 6粒（看个人口味加入）

桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹的做法

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解1

步骤1

准备食材，桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚，莲子百合提前泡40分钟，备用
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解2

步骤2

桃胶雪燕皂角米挑出杂质，清洗干净
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解3

步骤3

银耳撕小块，尽量小一点会更容易出胶哦～
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解4

步骤4

砂锅内加入山泉水，放入银耳、莲子、百合，大火煮三十分钟
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解5

步骤5

转小火，加入桃胶、皂角米、雪燕，煮三十分钟
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解6

步骤6

加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖，煮至粘稠
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解7

步骤7

完美～吃的时候可以加入牛奶，又是不一样的味道，要美白更要水润，让我们吃出幸福感☺️

桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹的烹饪技巧

小仙女们这款超级简单哦～砂锅、养生壶都可以做，你也来试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-09

©本菜谱的做法由 宁静而文 编写，未经授权不得转载

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