鸡胸肉炒时蔬

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低脂低卡好吃不怕胖的减脂家常菜哦

鸡胸肉炒时蔬的用料

鸡胸肉 1块 盐 适量
生抽 1勺 蚝油 半勺
味极鲜 半勺 胡椒粉 半勺
白糖 半勺 姜蒜 适量
料酒 1勺

鸡胸肉炒时蔬的做法

鸡胸肉炒时蔬的做法图解1

步骤1

准备好食材。 胡萝卜切丁。 鸡胸肉放盐、料酒、淀粉、姜沫、白糖、胡椒粉、腌一会儿。
鸡胸肉炒时蔬的做法图解2

步骤2

用水煮一下时蔬。
鸡胸肉炒时蔬的做法图解3

步骤3

煮好，控干水分。
鸡胸肉炒时蔬的做法图解4

步骤4

姜蒜爆香。
鸡胸肉炒时蔬的做法图解5

步骤5

鸡胸肉炒香。
鸡胸肉炒时蔬的做法图解6

步骤6

放入时蔬一起翻炒均匀。
鸡胸肉炒时蔬的做法图解7

步骤7

加入盐、蚝油调味即可。

鸡胸肉炒时蔬的烹饪技巧

时蔬不要煮得太久哦。胡萝卜熟了就可以出锅啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-10

©本菜谱的做法由 米米美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 下饭菜 咸 一家三口 素菜 热菜

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