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火腿肠时蔬炒意面便当的做法
步骤1
首先把炒意面的食材备齐。
步骤2
锅中倒入适量的清水，把意面放入锅中，大火烧开后，煮熟捞出沥干水分备用。
步骤3
紫甘蓝用手撕成碎片，小油菜切段，红椒切条。
步骤4
火腿肠切片，大蒜去皮后切片，西兰花用手撕成小朵。
步骤5
锅中倒入适量的清水烧开后，加入少许盐和几滴食用油，放入西兰花焯水，看见西兰花变色断生捞出备用。
步骤6
另起锅倒入橄榄油烧热，先爆香蒜片，再放入火腿肠翻炒均匀。
步骤7
放入煮熟的意面，大火翻炒均匀后，放入百里香调味。
步骤8
根据个人口味，加入适量的盐调味。
步骤9
再倒入生抽调味调色。
步骤10
大火继续快速翻炒片刻。
步骤11
这个时候加入紫甘蓝和小油菜，再加入红椒条。
步骤12
加入鸡精增加口感。
步骤13
大火继续快速翻炒至所有食材，断生变色即可关火。
步骤14
把炒好的意面放入便当盒里。
步骤15
便当盒里再放入焯过水的西兰花和石榴，好吃又营养的火腿肠时蔬意面便当，加热以后就可以享用了。
步骤16
成品一火腿肠时蔬炒意面便当的烹饪技巧
炒意面的食材，可以随自己的喜好来选择食材哟，不喜欢橄榄油的，可以换成其它的食用油来烹饪哟……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-09-10
月色家的小厨房
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