#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮

精品
71926 浏览 2229 收藏

雪莲果,原产于南美洲,中国云南、台湾等地都有种植。薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。它富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质,特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长,促进消化。 鲜吃榨汁味道会很棒哦(´-ω-`)

食材清单

雪莲果 2个 蜜橘 2个
养乐多 2瓶

烹饪步骤

#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解1

步骤1

备齐食材;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解2

步骤2

雪莲果去皮洗净切小块,橘子剥瓣儿;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解3

步骤3

橘瓣剥开取果粒;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解4

步骤4

料理机入养乐多、橘果粒榨汁;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解5

步骤5

搅打1分钟;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解6

步骤6

入雪莲果搅打3分钟;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解7

步骤7

至细腻;
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法图解8

步骤8

爽滑味美的新颖果饮就好了。

小贴士

1.橘瓣要取果粒; 2.雪莲果要削厚皮,过下水,防氧化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-11 15:18:55

你当前的位置:豆果美食 > #轻食系王者#雪莲果蜜橘饮

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #轻食系王者#雪莲果蜜橘饮的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存