五红汤

精品
83527 浏览 2478 收藏

今天分享冬季最简单养生早餐食谱,让你秋季补气补血,好吃做法还简单。五红汤,又名五红补气养血汤,由枸杞、红豆、花生米、红糖、红枣五种食材组合而成,对养血、补血补气有很好的功效哦!

食材清单

花生 50g 赤小豆 50g
红枣 8颗 枸杞 8克
红糖 2块 清水 适量

烹饪步骤

五红汤的做法图解1

步骤1

花生,赤小豆提前 12 小时浸泡
五红汤的做法图解2

步骤2

电饭煲中放好水,将浸泡好的花生,赤小豆,红枣,红糖放入锅中
五红汤的做法图解3

步骤3

开启煲汤功能,煲 3 个小时,
五红汤的做法图解4

步骤4

当还剩下 1 小时时,加入红糖
五红汤的做法图解5

步骤5

煲好汤时将枸杞子放入汤中,因为早放的话枸纪子的颜色会退掉
五红汤的做法图解6

步骤6

成品
五红汤的做法图解7

步骤7

成品

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-15 09:34:46

你当前的位置:豆果美食 > 五红汤

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 五红汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存