#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭

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我家宝宝不爱吃蔬菜,为了她的营养均匀点,唯有把蔬菜切碎一起炒饭给她,这样做她超级爱吃,每次都清盘的,家里有不爱吃蔬菜宝宝的亲亲们,不防试一下这个,很管用哦

食材清单

米饭 一大碗 虾仁 10条
青红黄椒 适量 胡萝卜 一节
少许 生抽 2勺
蒜头 1瓣

烹饪步骤

#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解1

步骤1

把胡萝卜,青红黄椒和虾切碎
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解2

步骤2

起锅烧油加入蒜未煸香
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解3

步骤3

倒入虾仁炒香
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解4

步骤4

把胡萝卜和青红黄椒碎倒入翻炒几下
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解5

步骤5

放少许盐
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解6

步骤6

把米饭倒入翻炒一分钟加入2勺生抽炒一两分钟出锅
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解7

步骤7

装在碗里用保鲜膜盖着用手压扁
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解8

步骤8

倒扣在盘子里
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解9

步骤9

把碗拿起来即可
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解10

步骤10

用番茄酱做个装饰
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解11

步骤11

成品
#秋天怎么吃#虾仁时蔬炒饭的做法图解12

步骤12

超级好吃哟!我家宝宝的最爱

小贴士

虾仁提前用少胡椒粉和姜丝腌二十分钟去腥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-17 13:06:49

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