秋天吃雪梨润肺又养颜。

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梨是秋天盛产的水果，秋季干燥，而梨主要是以养阴润肺为主的作用，可以很好调和身体，但是有些人不太适合吃，梨的性质偏寒凉，所以脾虚的人直接吃梨是不行的。 炖煮过的冰糖雪梨结合了雪梨养阴润的优势和冰糖温润的特性，更适合更多的人享用。

冰糖雪梨的用料

梨子 5个 冰糖 一碗

冰糖雪梨的做法

#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解1

步骤1

果蔬清洗机可以有效的去除食物农残，把雪梨放到里面，点果蔬键，用物理方法去除农残，吃水果更放心。
#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解2

步骤2

雪梨削皮
#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解3

步骤3

对半切开后，用勺子轻轻地把雪梨内核挖掉，再用小刀削去残余的雪梨皮。
#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解4

步骤4

一碗冰糖
#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解5

步骤5

雪梨放到锅中，用小火慢慢的煮沸。加入整碗的冰糖。继续小火，待冰糖化掉，关火就好！
#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解6

步骤6

这样炖煮的冰糖雪梨，可以一次多做一些，放到冰箱里。也可以装到不同的罐子里，就是超市里面冰糖雪梨罐头了！
#秋天怎么吃#秋天吃雪梨润肺又养颜。的做法图解7

步骤7

天气太凉可以加热，雪梨汤滚后，加入枸杞，焖2分钟就可以！

冰糖雪梨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-17

©本菜谱的做法由 食客祥妈 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 电器 一人食 锅具 煮锅

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