酸辣凉拌紫甘蓝

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紫甘蓝可以满足机体对维生素的需求，其营养素含量丰富，经常吃紫甘蓝有强身健体的功效，在感冒的高发季节，吃甘蓝菜可以有效防止感冒，并且防止感冒引起的咽喉不适症状，还可有效减轻关节疼痛症状，还能减肥瘦身哦~那就凉拌一碗紫甘蓝吧

酸辣凉拌紫甘蓝的用料

紫甘蓝 5片 生抽 1勺
醋 1勺 辣椒油 1勺
白芝麻 半勺 盐 3克

酸辣凉拌紫甘蓝的做法

#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解1

步骤1

紫甘蓝叶5片
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解2

步骤2

切成细丝
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解3

步骤3

加入盐，生抽一勺。
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解4

步骤4

醋一勺
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解5

步骤5

辣椒油一勺
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解6

步骤6

白芝麻半勺
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解7

步骤7

搅拌均匀不I冰箱冷藏一夜
#秋天怎么吃#酸辣凉拌紫甘蓝的做法图解8

步骤8

今天的酸辣凉拌紫甘蓝美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^

酸辣凉拌紫甘蓝的烹饪技巧

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创建时间:2019-09-20

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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