奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#

精品
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俗话说:“秋天到,南瓜俏”,秋天是瓜果最多的季节,南瓜就是其中一种,秋季吃南瓜再合适不过了。 奶香南瓜山药小丸子制作简单颜值高,这道秋季健康甜品也可做为宝宝辅食哦~ 山药中的淀粉酶有利于宝宝的消化和吸收,南瓜中的果胶能保护宝宝的胃肠道黏膜,两种普通的食材搭配到一起,有1+1>2的效果,呵护宝宝健康!

食材清单

贝贝南瓜 半个 铁棍山药 半根
牛奶或配方奶 一小杯 淀粉 3勺

烹饪步骤

奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解1

步骤1

准备好食材,我用的是贝贝南瓜,粉糯香甜,不需要再另外加糖了。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解2

步骤2

把山药去皮切块,南瓜去皮去瓤切成小块。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解3

步骤3

升降电火锅中加入适量水,把山药块和南瓜块放入升降盘,启动“营养蒸”功能。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解4

步骤4

大火烧开水后,转中火蒸20分钟后取出。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解5

步骤5

把山药借助饭勺或别的工具捣成泥。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解6

步骤6

加入三勺淀粉,抓揉成团。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解7

步骤7

揉成若干小圆子。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解8

步骤8

升降火锅中水开后,下入山药小圆子,煮至漂起。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解9

步骤9

按下“上升”键,把小圆子沥干水备用。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解10

步骤10

把熟南瓜和牛奶倒入搅拌机杯中。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解11

步骤11

启动搅拌机把两种食材打成顺滑的南瓜糊。
奶香南瓜山药小丸子#秋天怎么吃#的做法图解12

步骤12

把南瓜糊倒入碗中,然后放上山药小圆子即可享用。

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-21 01:42:01

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