大米南瓜粥

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糯软香甜的南瓜粥，不仅味美好喝，也是养生佳品。南瓜是温性食物，和大米一起熬粥，能够比较好的温养人的胃脏。而且南瓜中的各种营养物质，也能够取得一个比较好的脾胃保健作用。

大米南瓜粥的用料

南瓜 150g 大米 50g

大米南瓜粥的做法

#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解2

步骤2

大米浸泡1小时洗净。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解3

步骤3

南瓜去馕去皮。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解4

步骤4

南瓜切小粒。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解5

步骤5

锅中放入大米。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解6

步骤6

倒入南瓜。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解7

步骤7

加5倍的水，盖上锅盖开启煲粥模式。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解8

步骤8

盛入碗中。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解9

步骤9

开喝。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解10

步骤10

鲜甜。
#秋天怎么吃#大米南瓜粥的做法图解11

步骤11

好喝到停不下来。

大米南瓜粥的烹饪技巧

1.熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。 2.煮粥时要将米与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，南瓜粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-21

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载

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