麦片南瓜糊#秋天怎么吃#

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秋天是南瓜季,金黄的南瓜成熟了,颜色是最美的,营养也是非常丰富的,当然口感也很棒!每到秋天,都要买几个大南瓜囤起来,做成各种南瓜美食,今天来一个最简单的麦片南瓜糊,作为早餐很不错,还有一个很高的颜值,很有仪式感噢!

食材清单

南瓜泥 100克 即食坚果水果燕麦片 30克左右
50克 白糖或者蜂蜜 随个人喜好添加

烹饪步骤

麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解1

步骤1

南瓜切块,用蒸锅蒸熟,蒸成很软的那种。
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解2

步骤2

取100克南瓜泥,加40-50克水,放入料理机,打成南瓜糊,南瓜自带甜味,我个人吃就不加糖,如果喜欢吃甜的朋友,可适量加入糖或者蜂蜜。
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解3

步骤3

倒入碗中。
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解4

步骤4

我用的这种坚果水果即食燕麦片
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解5

步骤5

为了摆盘漂亮,我把麦片里的麦片、坚果和水果干分开摆放在南瓜糊里了。你也可以直接撒在南瓜糊上。
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解6

步骤6

装饰一朵小雏菊吧!
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解7

步骤7

一碗漂亮的麦片南瓜糊做好了,简单几步,让早餐有营养的同时更有仪式感噢!
麦片南瓜糊#秋天怎么吃#的做法图解8

步骤8

吃的时候混合起来,口感不错!

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-21 09:01:26

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