菠菜泥6m+

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菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

菠菜泥的用料

菠菜 一小吧 紫苏籽油 适量

菠菜泥的做法

菠菜泥6m+的做法图解1

步骤1

菠菜洗净
菠菜泥6m+的做法图解2

步骤2

焯水3分钟煮熟
菠菜泥6m+的做法图解3

步骤3

煮好的菠菜切小段
菠菜泥6m+的做法图解4

步骤4

加入紫苏籽油
菠菜泥6m+的做法图解5

步骤5

放入料理机或榨汁机
菠菜泥6m+的做法图解6

步骤6

榨成泥完成 冰箱 冷冻可以保存一周

菠菜泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-22

©本菜谱的做法由 宝宝辅食教程 编写，未经授权不得转载

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