莲子百合银耳羹

精品
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今天做一道可以濨阴润肺的莲子百合银耳羹,秋天干燥,喝它很不错哦,经常喝还能美容养颜呢

莲子百合银耳羹的用料

银耳 1朵(比较小的,大的半个) 莲子 60克
红枣 8个 枸杞 10克
百合 10克 适量
冰糖 适量

莲子百合银耳羹的做法

#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解1

步骤1

准备好所有食材,银耳提前几小时泡发,
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解2

步骤2

锅里加入适量水
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解3

步骤3

把银耳撕小朵莲子百合洗干净一起加入锅里
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解4

步骤4

把红枣去核也放入锅中
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解5

步骤5

盖好盖子大火煮开改最小火,炖五十分钟
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解6

步骤6

加入枸杞再炖二十分钟
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解7

步骤7

加了冰糖煮至冰糖溶化即可
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解8

步骤8

成品
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解9

步骤9

满满的胶原蛋白,超级好喝,秋天干燥,喝它是不错的选择哦

莲子百合银耳羹的烹饪技巧

银耳可以选新鲜的哦,更加好吃 因为银耳的种类不同,炖出胶的时间也不同,可以跟据出胶的情况而设置时间哦! 还有一些耳是脆脆不能出胶的哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-26

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