百合红薯糖水
精品
百合一直被中医认为是最好的“清肺补气”的食物,具有良好的营养滋补清心安神的功效。 红薯别名又叫做地瓜,甘薯等,中医认为它性平味甘,具有补中和血、益气生津以及宽肠胃、通便秘方面的功效。秋天天气干燥,最适合煮上一碗百合红薯糖水,特别加入红枣,枸杞,滋阴润燥,养颜美容。
百合红薯糖水的做法
百合红薯糖水的烹饪技巧
1、红薯本身有调味,所以冰糖不用给太多,稍微有点甜就可以了。
2、冬天可以加点姜,可以起到暖身的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-10-04
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