双色薯片
精品
家里剩下几个紫薯和红薯,蒸煮烤都吃够了。今天换个做法。烤薯片,健康简单,方便快捷。
蜜薯和紫薯是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值,多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。
紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能。
双色薯片的做法
双色薯片的烹饪技巧
温度要根据自己烤箱脾气来设定,还要根据切的薄厚来定。烤脆为宗旨!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-10-18
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