鱿鱼炒青红黄椒

精品
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鱿鱼是很有营养的一种食材,用它炒青红黄椒,非常的下饭

食材清单

鱿鱼肉 一斤 青椒 半个
黄椒 半个 红椒 半个
一块 三粒
生抽 一勺半 料酒 适量
五香粉 少许 鸡粉 少许
洋葱 小半个

烹饪步骤

鱿鱼炒青红黄椒的做法图解1

步骤1

准备好食材
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解2

步骤2

鱿鱼肉一切两片,然后把黑膜撕掉,再切成小细条
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解3

步骤3

锅里加入适量的水,再加入料酒,姜烧开,然后把鱿鱼条放入锅中焯水
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解4

步骤4

然后捞出用温水冲洗一遍,再捞出沥干水分
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解5

步骤5

青红黄椒切成细条,姜蒜切成丝
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解6

步骤6

锅里加入适量的油烧到七成热时,把姜蒜丝放入锅中爆香
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解7

步骤7

再加入鱿鱼条,翻炒均匀
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解8

步骤8

再把青红黄椒和洋葱放入锅中,快速的翻炒几下
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解9

步骤9

再加入五香粉,翻炒均匀
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解10

步骤10

再加入生抽翻炒两下,然后加入鸡粉翻炒均匀,即可关火出锅
鱿鱼炒青红黄椒的做法图解11

步骤11

放入盘中

小贴士


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创建时间:2019-10-18 15:51:34

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