虾仁玉米蔬菜粥

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宝宝成长,做妈妈的最是操心,担忧营养跟不上,害怕发育缓慢了……各项成长数据都抄在小本子上,妥妥的快变身成宝宝成长专属育儿师了!每天想着法子变换不同的食谱给宝宝做,但是还是担心孩子缺钙或者不吸收……当妈妈真的好难哈哈~ 有天在妈妈育儿群里看到大家都在给宝宝服用一个叫做Ostelin的补钙品牌,一下我就精神了,哪能让孩子输在起跑线上哈哈,于是我赶紧边上网查边问各位宝妈效果咋样~根据我“长达两天”的调研后,立刻就入手了Ostelin恐龙钙双宝——儿童液体维生素D3滴剂&小恐龙牛乳钙~ Ostelin儿童液体维生素D3滴剂 淡淡的天然草莓味,不添加人工色素、香精、甜味剂、防腐剂的VD3,每滴0.5ml中就含有200IU常规补充,是在绵羊羊毛脂中自然获取高品质维生素D3,与人体自然产生的维生素D形式一致,更易吸收,轻松满足6个月-12岁宝宝的成长需求~是宝宝成长道路上很需要的营养添加,它能够促进钙的吸收、促进骨骼肌肉的成长、促进建立健康完整免疫系统,让宝宝拥有强健骨骼和牙齿,妥妥守护宝宝茁壮健康成长。 Ostelin小恐龙牛乳钙 每3ml=1杯新鲜牛乳所含钙含量,这样的无添加健康配方的牛乳钙,可是100%提取自天然牛乳,淡淡的天然奶油香草口味,也是宝宝炒鸡喜欢的!乳钙更易宝宝吸收,这款小恐龙牛乳钙吸收率高达70%,高于乳酸钙、碳酸钙等同类产品,不伤胃好吸收。 据说天王嫂昆凌明星妈妈同款,也是澳洲医生和妈妈最爱的儿童钙品牌,全球前五药企赛诺菲出品,拥有GMP&澳洲原产双重品质保证,这么靠谱我真后悔为啥没有早点发现这对“天然好吸收的补钙黄金CP”~

虾仁玉米蔬菜粥的用料

青虾 2只 大米 50克
小米 适量 蔬菜 适量
清水 750克 适量

虾仁玉米蔬菜粥的做法

虾仁玉米蔬菜粥的做法图解1

步骤1

准备好食材,越丰富越好哦,多些蔬菜和海鲜等~
虾仁玉米蔬菜粥的做法图解2

步骤2

蔬菜切小粒(本次使用的是胡萝卜、香菇、西兰花和青菜),青虾切碎,备用。
虾仁玉米蔬菜粥的做法图解3

步骤3

大米小米混合后洗干净,锅内倒入水
虾仁玉米蔬菜粥的做法图解4

步骤4

大火待水开后,转中下火熬至粥变黏稠~一定记得用勺子搅拌,不要糊锅哦!
虾仁玉米蔬菜粥的做法图解5

步骤5

加入所有剩下的食材,煮至蔬菜软烂
虾仁玉米蔬菜粥的做法图解6

步骤6

撒一点点盐、香油等调味品,我还加入冰箱里剩余的一点玉米粒点缀哈哈~妈妈们可以按情况放哦~ 最重要的是!!!我加了VD3和牛乳钙进去,宝宝特别喜欢~
虾仁玉米蔬菜粥的做法图解7

步骤7

好了!一顿营养健康的虾仁蔬菜粥就OK了~ 好吃营养的同时,还有这对黄金CP助力,共同骨力宝宝成长~可不是简单的1+1呢,更能激发宝宝成长的动力,让宝宝长的好、更健康~宝宝的成长,就让妈妈挑选的恐龙钙双宝守护!

虾仁玉米蔬菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-10-18 17:31:38

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