辣炒鱿鱼韭菜花
精品
鱿鱼脂肪含量低,富含丰富的蛋白质及大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。韭菜花是秋天韭白上生出的白色花簇,也叫韭苔,能生津开胃,增强食欲,促进消化。这道韭菜花炒鱿鱼丝,味道鲜甜微辣,是一道很好的快手家常菜。
辣炒鱿鱼韭菜花的做法
辣炒鱿鱼韭菜花的烹饪技巧
鱿鱼用水焯过之后不宜翻炒时间太长,会让鱿鱼变得绵韧,就没有Q弹鲜嫩的口感了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-10-19
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