南瓜饭

满妈厨房

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炒饭是很多人经常吃的一种主食，它制作简单，搭配丰富，总能找到你喜欢的搭配，所以在我们日常的餐桌上十分常见。 对于生长发育期的宝宝来说，每一餐的营养都是很重要的，炒饭的丰富搭配就很不错，今天就分享一个颜值超高的炒饭做法，放在小南瓜中的米饭和配菜，除了本身的味道，还带有淡淡的南瓜香味，味道非常不错。 除了作为主材料的米饭，配料选择高蛋白质的虾仁，补充锌、铁元素；鲜香的西红柿，提高丰富的抗氧化剂和微量元素；当做碗的小南瓜不仅口感软糯清甜，还富含多糖物质、类胡萝卜素和果胶；再加些自己喜欢的蔬菜，无论是口感和营养都很丰富。 食物做成好看的造型总能吸引孩子的注意力，提高吃饭的兴趣，再尽可能减少调味品使用的情况下，“色”和“香”就显得尤为重要了。 有些妈妈可能会感觉这么做有点麻烦，但生活中总是要有点仪式感的，不是吗？看到自己做出的炒饭被孩子一粒不剩的吃完，真的比自己吃还要开心很多倍，赶紧在家试试吧~ 适合十八个月以上，对这些食材不过敏的宝宝