橘香银耳羹

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糖小田yuan
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橘子颜色橙黄十分漂亮，口感酸甜，香气浓郁，是秋冬季节的美味佳果。橘子具有开胃理气、止渴润肺的作用噢~橘子中维生素C含量丰富，维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害，对人体有美白皮肤，改善气色等作用，另外橘子中还含有酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感，降低热量摄入，有减肥的作用噢~ 今天的这道汤羹，加入了山楂和冰糖，酸甜可口，十分开胃，喜欢的一起来品尝吧~

橘香银耳羹的用料

银耳干 10克 橘子肉 200克
山楂 3个 冰糖 25克
清水 适量

橘香银耳羹的做法

#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材，山楂洗净，银耳泡发、橘子去皮捣烂。
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解2

步骤2

所有食材放入小锅中。
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解3

步骤3

加入适量清水，开大火煮20分钟，换小火煮20分钟即可。
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解4

步骤4

盛碗~
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解5

步骤5

成品图
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解6

步骤6

开喝吧~
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解7

步骤7

热喝、冰镇都可以噢~
#洗手作羹汤#橘香银耳羹的做法图解8

步骤8

成品图

橘香银耳羹的烹饪技巧

冰糖的用量根据自己喜欢添加。 冷热均好喝噢~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-22

©本菜谱的做法由 糖小田yuan 编写，未经授权不得转载

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