酸奶西多士

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食谱名：酸奶西多士 参考月龄：18个月以上 简单的在吐司中间放了酸奶和火龙果，吐司外裹上一层蛋液后煎一煎，味道也很好。我一般做这个给小宝当早餐，酸酸甜甜的味道他还是挺喜欢吃的。

酸奶西多士的用料

吐司 2片 自制酸奶 50克
红心火龙果 30克 鸡蛋 1个（约50克）

酸奶西多士的做法

酸奶西多士的做法图解1

步骤1

准备食材：吐司2片，自制酸奶50克，红心火龙果30克，鸡蛋1个（约50克）。
酸奶西多士的做法图解2

步骤2

在碗里嗑一个鸡蛋，用筷子搅打均匀。
酸奶西多士的做法图解3

步骤3

红心火龙果切成小丁后放入盛有酸奶的碗中，用勺子搅拌均匀。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定火龙果丁的大小。
酸奶西多士的做法图解4

步骤4

吐司切去四边，再对半切开。 »吐司边比较硬，给宝宝吃建议去掉更好哦。
酸奶西多士的做法图解5

步骤5

用勺子把搅拌好的酸奶火龙果舀在吐司上抹匀。
酸奶西多士的做法图解6

步骤6

再盖上一片吐司。
酸奶西多士的做法图解7

步骤7

将吐司均匀的裹上一层蛋液。
酸奶西多士的做法图解8

步骤8

电陶炉开小火，先在平底锅中刷一层薄薄的油，等油热后放入吐司。
酸奶西多士的做法图解9

步骤9

煎5分钟至底部金黄，翻面后再煎3分钟。
酸奶西多士的做法图解10

步骤10

妈妈们可以看到里面满满的酸奶和火龙果夹心。
酸奶西多士的做法图解11

步骤11

酸奶西多士就完成啦！是不是很简单，金黄的表皮里夹着红色的酸奶果粒，咬一口就是满满的爆浆，酸酸甜甜的味道超级好，这种带夹心的食物真是小朋友的最爱。

酸奶西多士的烹饪技巧

●妈妈们可以把火龙果换成其他水果，如苹果、猕猴桃等。 ●给宝宝吃的酸奶建议自制比较健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-26

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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