无油蜜汁焖鸡腿

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无需烤箱，无需油炸，就能做出入味的蜜汁鸡腿。

蜜汁焖鸡腿的用料

鸡腿 400克 蜜汁烤肉料 45克
葱 3根 姜片 10来片
水 适量

蜜汁焖鸡腿的做法

#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿清洗干净，用刀划3刀，刀切可以碰到骨头，这样更入味也更好熟。
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解2

步骤2

往鸡腿里加入烤肉料
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解3

步骤3

戴上一次性手套，将肉和烤肉料混合均匀，腌制1个小时，天热要放冰箱冷藏腌制
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解4

步骤4

将葱清洗干净，切小段，姜切片备用
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解5

步骤5

将葱洗干净切段和姜片一起平铺在电饭煲里
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解6

步骤6

将腌制好的鸡腿铺在葱段上面，可适当加点水，水的量大概是盖过电饭锅内胆的底，不需要多。 启动煮饭功能，我家的时间大概15分钟，就熟了
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解7

步骤7

好香呢
#肉食者联盟#无油蜜汁焖鸡腿的做法图解8

步骤8

开吃

蜜汁焖鸡腿的烹饪技巧

烤肉料可以换成黑胡椒或者奥尔良味道，根据自家口味放喜欢的烤肉料 用闷的方式，做出来的鸡腿不仅美味而且不会油腻不上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-30

©本菜谱的做法由 肉肉烧 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 热菜 锅具 香 一人食

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