番茄酱蛋炒饭

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芸淡疯晴
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番茄具有止血，降压，利尿，健胃消食，生津止渴，清热解毒，凉血平肝的功效。番茄汁对肌肤有着很好的滋补作用，对祛斑有较好的作用。番茄有防癌和辅助治疗癌症的作用，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。

番茄酱蛋炒饭的用料

米饭 一碗 番茄酱 一大勺
鸡蛋 一个 白菜 适量
葱沫 适量 水果酱油 适量

番茄酱蛋炒饭的做法

番茄酱蛋炒饭的做法图解1

步骤1

将白菜切好，切碎点更好哦
番茄酱蛋炒饭的做法图解2

步骤2

锅里放油
番茄酱蛋炒饭的做法图解3

步骤3

盖上盖子加速烧热锅，因为这款锅发热有点慢
番茄酱蛋炒饭的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散倒入锅里煎到五分熟，这里煎蛋用中火
番茄酱蛋炒饭的做法图解5

步骤5

把白菜倒进去翻炒几下
番茄酱蛋炒饭的做法图解6

步骤6

把米饭放进去压散来翻炒，这里开始用小火，因为火大了容易煎糊
番茄酱蛋炒饭的做法图解7

步骤7

加点盐继续翻炒炒饭要有点耐心，
番茄酱蛋炒饭的做法图解8

步骤8

低两三滴水果酱油，继续翻炒均匀
番茄酱蛋炒饭的做法图解9

步骤9

把自制的番茄酱放进去翻炒均匀，最后把葱沫放进去翻炒几下就好了
番茄酱蛋炒饭的做法图解10

步骤10

装盘，刚好一个人吃，完美！

番茄酱蛋炒饭的烹饪技巧

炒饭里放番茄酱，可使炒饭味道更好，而且鸡精都不用了更健康。我们都喜欢吃炒饭。偶尔吃一次炒饭感觉不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-07

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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