玉米沙拉的N种吃法

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N次分享减脂餐 迈不开腿的我只能管住嘴 只能让正餐低卡健康一点 沙拉不代表就是吃草 一份搭配完全的沙拉也能超美味的 美味沙拉=蔬菜作为基底➕优质蛋白➕低脂主食➕各种蔬果

N种吃法的用料

新鲜蔬菜 苦苣、生菜、西兰花等 优质蛋白 鸡蛋、鲜虾、鸡胸肉等
低脂主食 玉米、紫薯、南瓜等 各种水果 苹果、香蕉、猕猴桃等

N种吃法的做法

玉米沙拉的N种吃法的做法图解1

步骤1

这次做玉米鲜虾水果沙拉：玉米放水里煮熟
玉米沙拉的N种吃法的做法图解2

步骤2

剥成玉米粒
玉米沙拉的N种吃法的做法图解3

步骤3

生菜、苦苣洗干净打底
玉米沙拉的N种吃法的做法图解4

步骤4

放上玉米粒、猕猴桃、鲜虾、淋上油醋汁，完美～
玉米沙拉的N种吃法的做法图解5

步骤5

成品图
玉米沙拉的N种吃法的做法图解6

步骤6

换了一种吃法
玉米沙拉的N种吃法的做法图解7

步骤7

换了一种吃法
玉米沙拉的N种吃法的做法图解8

步骤8

换了一种吃法

N种吃法的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-08

©本菜谱的做法由 一一描 编写，未经授权不得转载

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