生酮美食——烤三文鱼腩骨

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每次买三文鱼刺身都会顺带买点三文鱼的边角料，三文鱼头，三文鱼腩骨 三文鱼鱼鳍都是便宜又健康的食物，回来烤一烤非常美味。

烤三文鱼腩骨的用料

三文鱼腩骨 500克 盐 少量
黑胡椒 少量

烤三文鱼腩骨的做法

生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解1

步骤1

三文鱼鱼腩骨洗净，用少量盐和黑胡椒腌制20分钟。
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解2

步骤2

烤箱或者空气炸锅200度，8分钟
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解3

步骤3

烤好的样子
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解4

步骤4

来吃
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解5

步骤5

午餐集合

烤三文鱼腩骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-23

©本菜谱的做法由 小君君的厨房 编写，未经授权不得转载

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