孕妇的豪华早餐---火腿鸡蛋三明治

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李沄锦

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昨天起床，发现家里弹尽粮绝的时候，我就立志今天要让自己吃上完美早餐，这不，来个超豪华的慰劳一下睡了一夜的自己。好满足。

火腿鸡蛋三明治的用料

全麦吐司 2片	鸡蛋 1个
火腿 4片	生菜几片
小黄瓜两根	泰式甜辣酱一点点

火腿鸡蛋三明治的做法

步骤1

准备材料。一睁眼我就把生菜掰成小片和黄瓜一起放在盐水里浸泡啦。然后我才去洗漱，这样洗漱完，他们也浸泡完毕。然后用凉水冲几遍，最后再用饮用水冲最后一遍沥干。拿出其他的原材料如火腿，鸡蛋，吐司等等准备开做

步骤2

这还是公司年会的时候的奖品，可好用的多士炉，把吐司烤一下，香死了

步骤3

火腿切四片，厚薄看自己的饥饿程度哈哈

步骤4

锅里倒入少量的油，打入鸡蛋，放入火腿开始煎。火腿煎热就行。鸡蛋我要吃全熟的，因为肚子里有宝宝的关系

步骤5

把烤好的吐司平铺在一个扁扁的盘子里，铺上煎好的火腿、鸡蛋和沥干的生菜，盖上另一片吐司即可。

步骤6

小黄瓜切块儿，倒上点泰式甜辣酱，来瓶养乐多或者来杯牛奶，bingo！

火腿鸡蛋三明治的烹饪技巧

如果注重精致口感的同学，吐司烤好后可以把四周的边给切掉，这样简直就是入口即化了，嘴小的同学还可以把包好的吐司用锯齿刀从中间切一刀切成三角形的可以淑女的享用了，另一半还可以跟人分享。口味重的同学还可以在吐司上刷点自己喜欢的果酱，黄豆酱，番茄酱之类的调味。我由于太饿就直接狼吞虎咽了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-18

©本菜谱的做法由李沄锦编写，未经授权不得转载

分类：主食早餐幼儿（1-3岁）香伊可新

李沄锦

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