补钙营养粥

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我很爱吃粥底火锅,于是就想自己弄一个,也不费事。养身美容补钙哦!嘿嘿!

补钙营养粥的用料

大米 一杯 胡萝卜
芹菜 瘦肉
肥牛片
虾皮

补钙营养粥的做法

补钙营养粥的做法图解1

步骤1

胡萝卜切丝
补钙营养粥的做法图解2

步骤2

娃娃菜掰好,可以不切,维持蔬菜纤维的长度
补钙营养粥的做法图解3

步骤3

猪肉切小块,用姜丝和盐腌制

步骤4

虾米用水浸泡

步骤5

肥牛切片

步骤6

将米泡半小时左右,水烧开,放入米,搅一搅,转中火煮粥半小时
补钙营养粥的做法图解7

步骤7

依次加入瘦肉,虾皮,胡萝卜,芹菜,娃娃菜,肥牛,盐
补钙营养粥的做法图解8

步骤8

出锅!
补钙营养粥的做法图解9

步骤9

滚烫的稀饭出锅后,打入一个生鸡蛋,窝蛋粥更营养哦!

补钙营养粥的烹饪技巧

大米要先泡半个小时左右,然后等水烧开后放米
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-07-18

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