活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼

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小米粥是健康食品。不仅可以熬粥，同时还能做小米糕点。今天用小米做一道能量满满的香蕉小米华夫饼，让美好的一天从活力早餐开始。

香蕉小米华夫饼的用料

蒸小米饭 50克 低筋面粉 100克
泡打粉 3克 炼乳 10克
鸡蛋 1个 牛奶 适量
香蕉 适量 坚果 适量
番茄酱 适量 蜂蜜 适量

香蕉小米华夫饼的做法

活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼的做法图解1

步骤1

准备好食材；
活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼的做法图解2

步骤2

小米淘洗后，加入适量清水；上锅蒸制10分钟。
活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼的做法图解3

步骤3

所有主料混合后，充分搅拌一下；面糊形成直线状即可。坚果压碎备用。
活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼的做法图解4

步骤4

早餐机预热1分钟，表面刷一点橄榄油，再取半杯浆料倒入顶热好的早餐机铁盘上，铺满整个机器。
活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼的做法图解5

步骤5

烤好的华夫饼取出；
活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼的做法图解6

步骤6

放切好的香蕉，淋上番茄酱和蜂蜜，最后撒上坚果碎即可享用。

香蕉小米华夫饼的烹饪技巧

小贴士： 1.番茄酱和蜂蜜可加可不加，可根据自己的口味加入其它果酱 2.华夫饼一定要保持中小火，火大会糊。 3.每次倒面糊时，都要刷一次油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-29

©本菜谱的做法由 小花牛营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 甜品 一人食 一家三口 下午茶 华夫饼

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