毛豆车喱茄煎牛排

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毛豆车喱茄煎牛排的用料

牛排 一块 毛豆 几颗
蒜苗 几条 菜花(可不用) 几朵
车喱茄 几个 黑椒汁 适量

毛豆车喱茄煎牛排的做法

#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解1

步骤1

准备材料
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解2

步骤2

毛豆，蒜苗洗净，氽水，然后捞出
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解3

步骤3

放入菜花在热水里烫一下，马上捞起
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解4

步骤4

热锅放入黄油
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解5

步骤5

放入牛排
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解6

步骤6

煎至两面微焦
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解7

步骤7

车喱茄对半切开，放入煎完牛排的锅里慢慢煎一下，关火
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解8

步骤8

牛排稍微放一下切成条状
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解9

步骤9

全部材料放入碟里摆放好
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#毛豆车喱茄煎牛排的做法图解10

步骤10

加入黑椒汁，完成

毛豆车喱茄煎牛排的烹饪技巧

可以配上自己喜欢的蔬菜也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-04

©本菜谱的做法由 魔镜的妖精 编写，未经授权不得转载
分类： 美式快餐 下酒菜 煎 晚餐 午餐

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