清炒莲藕
民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”莲藕不仅是一种佳蔬,还是一种养生佳品,经过一春一夏的沉淀,此时的莲藕最为肥美,白白胖胖的莲藕,又脆又嫩,汁水丰富,清甜可口。莲藕百姓餐桌上的常见的家常菜,吃法多种多样,可以生吃,用来做凉拌脆藕,或者将鲜藕加雪梨榨成藕汁,可以清热润肺、凉血行淤。熟吃可以清炒藕片,或者炖食糯米藕,可以健脾开胃,女性常吃可以滋阴润燥,面色红润,还能有益于美容养颜。
清炒莲藕的做法
清炒莲藕的烹饪技巧
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创建时间:2019-12-05
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