花生核桃奶露

精品
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花生核桃奶露喝起来很香,比豆浆好喝多了早上起来打一杯,满满的幸福感 家有小朋友的一定要试一试哦! 花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质,并含有硫胺素、核黄素、尼克酸、多种维生素等。 花生中的蛋白质极易被人体吸收,其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉类媲美,所以,经常食用确实能起到滋补的作用

花生核桃奶露的用料

花生 110克 核桃 25克
牛奶 300克 150克左右
适量

花生核桃奶露的做法

花生核桃奶露的做法图解1

步骤1

称量好所需要的食材
花生核桃奶露的做法图解2

步骤2

花生和核桃提前1-2个小时浸泡(没时间的可以不泡)
花生核桃奶露的做法图解3

步骤3

去掉核桃的皮,以免苦涩,影响口感。
花生核桃奶露的做法图解4

步骤4

把花生和核桃放入破壁机或豆浆机里,加入适量的清水! 水不要多,能让机器运转就行
花生核桃奶露的做法图解5

步骤5

启动破壁机米糊功能!自动打成泥同时煮熟!
花生核桃奶露的做法图解6

步骤6

到时间机器停止工作后,加入纯纯牛奶和白砂糖(不喜欢糖的不加,原汁原味!) 再次启动破壁机冷打功能搅打30秒左右,让牛奶,糖和花生泥混合均匀!
花生核桃奶露的做法图解7

步骤7

花生核桃奶露就做好啦,趁热喝!此时也不烫啦
花生核桃奶露的做法图解8

步骤8

喜欢喝稀一些的多加一些牛奶! 花生核桃奶露浓浓的花生和奶香味,细腻丝滑,做早餐太美妙了

花生核桃奶露的烹饪技巧

花生可以不去皮,如果有渣的可以过滤一下,我用的破壁机没有渣,打出来很细腻,就不用过滤了! 牛奶要选择纯牛奶会更香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-12-10 21:04:22

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