气血两虚椰子鸡

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个个月月经前后都口腔溃疡，蹲下起来就头晕不得了，身体虚弱吃阿胶都容易呼吸道感染，来个椰子鸡在秋冬季节润肤润肺润气色，虚的赶紧补。

气血两虚椰子鸡的用料

椰子 1只 椰青 1只
鸡肉 半只 排骨 半条
去核红枣 6颗 桂圆 6颗
枸杞子 少许 百合 少许
玉竹 2片 党参 2条
姜 2片

气血两虚椰子鸡的做法

#今天吃什么#气血两虚椰子鸡的做法图解1

步骤1

椰子椰青起肉放水入锅，把所有药材姜放去锅里和椰子椰青一起煲，排骨炒炒放水煮去血水后放去汤煲，鸡去皮后直接放汤煲一起煮30-40分钟后放味可饮

气血两虚椰子鸡的烹饪技巧

椰子鸡要好味清甜又补重点在椰子和椰青比例为一比一最佳。 红枣桂圆枸杞子一定要放，其他可以自己酌情加减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-12

©本菜谱的做法由 吖sa4 编写，未经授权不得转载

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