咖喱加拿大灰鲽鱼

精品
6.2万 浏览 822 收藏
收藏
NZmom
NZmom NZmom
＋ 关注

灰鲽鱼肉质鲜嫩，无大刺。来自深海的美味！这种咖喱鱼的做法也适合其他的鱼。

咖喱加拿大灰鲽鱼的用料

加拿大灰鲽鱼 1条 洋葱 半个
西兰花 适量 盐 少许
料酒 少许 咖喱块 2块
椰浆 适量

咖喱加拿大灰鲽鱼的做法

咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解1

步骤1

准备好食材。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解2

步骤2

灰鲽鱼完全解冻，头腹部里面的黑膜要清洗干净。表面用厨房纸巾吸干多余水份。正面划几刀更好入味。少许料酒和盐腌制十分钟。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解3

步骤3

洋葱切块，西兰花摘小朵。咖喱块和椰浆是很好的组合。喜欢辣的可以选择辣味咖喱块。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解4

步骤4

锅中热油，先炒香洋葱块。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解5

步骤5

将灰鲽鱼放置在洋葱上，然后倒入适量的清水，大约与鱼身持平，煮开。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解6

步骤6

先关火，放入咖喱块搅拌融化。这时也把西兰花放进去。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解7

步骤7

重新开火，加入适量的椰浆。
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解8

步骤8

咕嘟咕嘟…… 煮约7-8分钟，咖喱汤汁变浓稠，鱼身入味即可。（这种咖喱块本身就有味道了，因此无需其他调味）
咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法图解9

步骤9

咖喱加拿大灰鲽鱼 完成。Yummy~

咖喱加拿大灰鲽鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-13

©本菜谱的做法由 NZmom 编写，未经授权不得转载

咖喱加拿大灰鲽鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

咖喱加拿大灰鲽鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 咖喱加拿大灰鲽鱼#今天吃什么#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活