菊花橘子甜汤

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桃花抹香
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橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。 橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。

菊花橘子甜汤的用料

橘子 3个 菊花 2g
枸杞 少许 冰糖 适量
清水 适量

菊花橘子甜汤的做法

菊花橘子甜汤的做法图解1

步骤1

准备好三个橘子，把果肉剥出
菊花橘子甜汤的做法图解2

步骤2

菊花和枸杞放入水中，清洗干净
菊花橘子甜汤的做法图解3

步骤3

多功能锅通电烧开一锅水，再放入橘子
菊花橘子甜汤的做法图解4

步骤4

盖上盖子，闷煮15分钟左右
菊花橘子甜汤的做法图解5

步骤5

15分钟后再把菊花和枸杞一起放入，煮10分钟
菊花橘子甜汤的做法图解6

步骤6

最后加入适量的冰糖调味即可
菊花橘子甜汤的做法图解7

步骤7

成品图

菊花橘子甜汤的烹饪技巧

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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