补血又健脾~黑米紫薯粥！

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sunny王一琛
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紫薯跟黑米的搭配，简直就是神仙美味呀，特别是加入了牛奶以及炼乳，再冰冻过后，实在是太好吃了，而且这样煮出来的粥不仅能滋阴补肾，还能补血喔，特别适合小仙女们喝~

补血又健脾~黑米紫薯粥的用料

黑米 适量 紫薯 一根
牛奶 1升 炼乳 一勺
白砂糖 三勺

补血又健脾~黑米紫薯粥的做法

#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解1

步骤1

先将黑米放入电饭锅中，煮成米饭
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解2

步骤2

煮好之后倒入砂锅中
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解3

步骤3

加入紫薯，紫薯要切小块一点，便于煮熟
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解4

步骤4

倒入牛奶
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解5

步骤5

开火，慢慢搅拌，煮至翻滚
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解6

步骤6

翻滚之后，关火，焖十几分钟
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解7

步骤7

再开小火加入几勺白砂糖，搅拌至融化
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解8

步骤8

最后加入一勺炼乳调味
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！的做法图解9

步骤9

奶香味十足的紫薯黑米粥就完成啦~

补血又健脾~黑米紫薯粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-07

©本菜谱的做法由 sunny王一琛 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 煮 甜 香 主食

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