牛油果鲜虾吐司五彩沙拉

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沙拉可以清淡，也可以厚重，可以全素，也可以放肉，沙拉汁可以甜，可以酸，可以辣，可以有香油，可以有奶香！牛油果有森林系的色彩和奶油般的口感，搭配虾，紫甘蓝，圣女果，便能调出清新的颜色，再加上吐司这个主食，满满的能量！

沙拉的用料

牛油果 半个 虾 五个
全麦吐司 一片 苦苣 一小把
紫甘蓝 一片 圣女果 八个
沙拉酱 少许 柠檬汁 几滴

沙拉的做法

牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解1

步骤1

苦苣洗净，切成小段！
牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解2

步骤2

圣女果切半！
牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解3

步骤3

紫甘蓝切小片
牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解4

步骤4

虾沸水煮至变色，加盐！牛油果切小丁！如果怕牛油果氧化，可以滴几滴柠檬汁！
牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解5

步骤5

吐司切小块！
牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解6

步骤6

搅拌均匀，来个全家福
牛油果鲜虾吐司五彩沙拉的做法图解7

步骤7

淋上沙拉酱，开吃！✅

沙拉的烹饪技巧

滴几滴柠檬汁，可以防止牛油果氧化！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-15

©本菜谱的做法由 于饱饱&滋味生活 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 咸 拌 沙拉

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