新年菜谱——火爆腰花

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你们家的年夜饭都是谁来做呢？板板给你来支招，年夜饭让你在父母面前露一手。这道火爆腰花质地细嫩，咸鲜醇厚，口感鲜香，绝对是年夜饭桌上的不二之选。还等什么？赶紧动起来吧！ 食材：猪腰2个 莴笋75g 红辣椒10g 姜5g 配料： 1g 15g 5g 25g75g

新年菜谱——火爆腰花的用料

猪腰 2个 莴笋 75g
红辣椒 10g 姜 5g
蒜 5g 葱 10g
精盐 3g 酱油 5g
鸡精 1g 胡椒粉 1g
料酒 15g 芝麻油 5g
水淀粉 25g 油 75g

新年菜谱——火爆腰花的做法

新年菜谱——火爆腰花的做法图解1

步骤1

备菜 1姜、蒜去皮切片 2葱、红辣椒切段 3莴笋去皮，洗净切成长约4厘米，粗0.7厘米的筷子条，用精盐溱一下。 4猪腰去筋膜，平片一破为二，片去腰臊后。先斜刀切成0.3-0.5厘米的花纹，再横则花纹直切划切三刀一断（一端刀刀断，一端三刀一断），成凤尾形
新年菜谱——火爆腰花的做法图解2

步骤2

将切好的腰花主要放入碗中，依次加入料酒，精盐，水淀粉，拌匀
新年菜谱——火爆腰花的做法图解3

步骤3

用精盐、鸡精、胡椒粉、料酒、酱油、水淀粉、芝麻油调成咸鲜味型的芡汁
新年菜谱——火爆腰花的做法图解4

步骤4

炒锅至旺火上，烧油至七成热，放入腰花块，放入红辣椒，葱、姜、蒜。爆出香味，放入莴笋条炒匀，倒入咸鲜味芡汁，待收汁亮油后抖锅几下装入盘内即成
新年菜谱——火爆腰花的做法图解5

步骤5

摆盘

新年菜谱——火爆腰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-26

©本菜谱的做法由 老板电器 编写，未经授权不得转载

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