润肺---红枣雪梨银耳汤

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银耳、雪梨、红枣都是很有营养的食物。 冬天感觉皮肤干燥时就可以煮这个汤喝,会有明显的效果,它的主要功效是滋阴、润肺、养胃。并且有利于睡眠,可以缓解疲劳,对于治疗咳嗽、喉咙痛都有一定的效果。

银耳雪梨红枣汤的用料

红枣(大枣) 2颗 银耳(泡发前) 6克
1个 冰糖 适量
适量

银耳雪梨红枣汤的做法

润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解1

步骤1

材料准备好,银耳我已经泡发好了(最好用雪梨,家里没有雪梨,所以用了这种砀山梨,功效其实一样,砀山梨果肉比较粗糙些,不过用破壁机打成汤没啥感觉了)
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解2

步骤2

红枣去核,切成小块,梨去皮和核切成小块
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解3

步骤3

把泡发好的银耳,梨和红枣丢进破壁机里
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解4

步骤4

水放到破壁机杯的刻度,我是放到800刻度的
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解5

步骤5

记得盖上盖子,上面塑料的盖子转紧
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解6

步骤6

按键选择米糊功能
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解7

步骤7

我的米糊是24分钟,耐心等待吧
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解8

步骤8

这是做好的银耳梨红枣汤,刚做好上面会有些浮沫,可以用勺子撇掉些
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解9

步骤9

放入冰糖,甜度自己掌握哈!我个人习惯冰糖最后放,也可以提前和银耳一起丢进破壁机里
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解10

步骤10

一起喝起来吧!一起润润肺!
润肺---红枣雪梨银耳汤的做法图解11

步骤11

再来一张!

银耳雪梨红枣汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-02-09

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