减脂

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减脂的用料

食盐1勺 橄榄油30克

减脂的做法

步骤1

土豆削皮，切成细条（尽可能均匀粗细），过三遍凉水，洗去淀粉。

步骤2

将土豆条放入锅中，加水没过，加盐，煮开后在煮五分钟。捞出，晾干。

步骤3

将油加入土豆条，均匀裹油。烤盘铺上锡箔纸，将土豆条均匀铺在锡纸上。烤箱，200度，25分钟。

减脂的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-20

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