一分钟轻松学会低脂又健康的红豆沙

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之前买的红豆沙我感觉都太甜了，家里人都不太喜欢，因此买了一些红豆，我自己在家做了起来。可以根据自己的喜好来增减甜度

红豆沙的用料

红豆 500g 白糖 100g
水 1200g 玉米油 200g
碱面 1勺

红豆沙的做法

一分钟轻松学会低脂又健康的红豆沙的做法图解1

步骤1

红豆泡干净，锅中注入1200克的水，将红豆放入锅中大火煮开，关火焖20分钟。
一分钟轻松学会低脂又健康的红豆沙的做法图解2

步骤2

.锅再次开火放1勺碱面，中火煮40-60分钟即可。把煮好的红豆放入破壁机打成泥。 3.不粘锅里加一半玉米油，倒入红豆沙翻炒，然 后放入白糖再逐次加入余下的玉米油
一分钟轻松学会低脂又健康的红豆沙的做法图解3

步骤3

开始中火翻炒，变粘稠后转小火，翻炒至不粘刮刀即可。
一分钟轻松学会低脂又健康的红豆沙的做法图解4

步骤4

做好啦
一分钟轻松学会低脂又健康的红豆沙的做法图解5

步骤5

一点都不沾手

红豆沙的烹饪技巧

^O^放碱面是为了红豆熟的更快，不喜欢的可以不放，提前泡一晚上即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-24

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