「健康早餐」枣夹核桃仁

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一颗小水滴
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不喜欢吃红枣，太甜；不喜欢吃核桃，太干，喜欢吃枣夹核桃仁。 核桃仁夹进枣中，蒸熟后，既有红枣的甜，又添了核桃的香。成了我喜欢的健康小食。

枣夹核桃仁的用料

红枣 12颗 核桃仁 12颗
山药 小半根 干果 一把
酸奶 两瓶 鸡蛋 一个
苹果 一个

枣夹核桃仁的做法

「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解1

步骤1

简单又营养的早餐。 有干果酸奶，枣夹核桃仁，蒸山药，和苹果。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解2

步骤2

准备好红枣和核桃仁，红枣去核。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解3

步骤3

将核桃仁夹入去核的红枣中。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解4

步骤4

放入蒸锅，蒸八分钟就好啦。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解5

步骤5

蒸好的枣夹核桃仁，香甜香甜的，还一点都不腻。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解6

步骤6

干果加入酸奶中，也很好吃哦。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解7

步骤7

切开的苹果，像不像个可爱都小人儿
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解8

步骤8

蒸熟的山药，没加盐，没加糖，有山药独特香气。
「健康早餐」枣夹核桃仁的做法图解9

步骤9

健康美味的一顿早餐，十分钟就能完成啦！

枣夹核桃仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-26

©本菜谱的做法由 一颗小水滴 编写，未经授权不得转载

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