减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)

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建筑师很忙
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最近在家办公，胖了很多，今天做个无油版本的鲫鱼汤，清新版

鲫鱼萝卜汤的用料

鲫鱼 500克 萝卜 半个
大葱 一段 大蒜 1瓣
老姜 1块 料酒 2勺
白胡椒 适量 盐 少许
清水 2L 香菜 2根
香葱 1根

鲫鱼萝卜汤的做法

减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解1

步骤1

买来的鲫鱼，清洗干净
减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解2

步骤2

白胖白胖的萝卜，清洗干净，
减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解3

步骤3

萝卜切丝
减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解4

步骤4

葱，姜，蒜分别切好
减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解5

步骤5

将材料放进砂锅，加入清水和料酒
减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解6

步骤6

盖上盖子，大火烧开
减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法图解7

步骤7

加入香菜沫，香葱，食盐，胡椒粉，完成，非常适合减肥吃。如果不减肥，可以把放油煎一下。

鲫鱼萝卜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 建筑师很忙 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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    / 8 减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)的做法步骤

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