养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥

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有了娃之后,更要注意养生了。身体健康,才能强大!

红枣枸杞花生紫米糯米粥的用料

紫米 30g 糯米 30g
红枣 4、5颗 枸杞 几粒
花生 一小小把

红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法

养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解1

步骤1

紫米、糯米淘洗干净,连同红枣、枸杞、花生放入炖盅内(请忽略旁边的瘦肉粥。我是同时做两款粥)
养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解2

步骤2

加入适量清水。(加水至炖盅盅盖下1cm处)
养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解3

步骤3

蒸炖锅加水至放炖盅前水位,炖盅放入支架并将支架放入蒸炖锅中。
养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解4

步骤4

开启炖模式1.5小时
养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解5

步骤5

炖好啦
养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解6

步骤6

口感糯糯的,可加糖~成甜粥~
养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法图解7

步骤7

差不多够两碗

红枣枸杞花生紫米糯米粥的烹饪技巧

搭配糯米一起,吃起来糯糯的好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-03

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