五谷杂粮养生糊

精品
9.8万 浏览 1063 收藏

这款糊是五谷杂粮健脾益胃营养丰富

五谷杂粮养生糊的用料

莲子 少许 怀山药 少许
茯芩 少许 芡实 少许
百合 少许 薏米 少许
赤小豆 少许 红豆 少许
黑米 少许 黑芝麻 少许
糙米 少许 绿豆 少许
黑豆 少许 黄豆 少许
江米 少许 冰糖 少许
枸杞 少许 小花生米 少许

五谷杂粮养生糊的做法

五谷杂粮养生糊的做法图解1

步骤1

备好食材,材料中写的不全的,请参照图片
五谷杂粮养生糊的做法图解2

步骤2

把食材倒入豆浆机内清洗过滤掉水
五谷杂粮养生糊的做法图解3

步骤3

再次加入水到指定水位线
五谷杂粮养生糊的做法图解4

步骤4

按五谷键,到停止倒出
五谷杂粮养生糊的做法图解5

步骤5

成品
五谷杂粮养生糊的做法图解6

步骤6

细腻光滑老少皆宜

五谷杂粮养生糊的烹饪技巧

小宝贝小时候一直脾胃不和吃饭少还不消化吸收不了体重轻,常常吃不了多少东西还会吐,为此看了不少中西医,也看了不少养生节目,因此在粥里加了几味中药食材,每隔一星期我家都会喝一到两次这样的粥,确定有助健脾益胃,随着时间的增长,宝宝现在九岁了,身体很健康,其它菜谱里偶尔有她的图片,为了家人的健康而努力做菜,个人的菜谱,仅供友友参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-05

你当前的位置:豆果美食 > 五谷杂粮养生糊

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 五谷杂粮养生糊的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活