减脂餐:西芹百合炒腰果

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西芹百合炒腰果的用料

西芹 百合
腰果 盐 3克
味精 1克

西芹百合炒腰果的做法

减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解1

步骤1

西芹洗净切段，放入开水中煮30秒捞出备用
减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解2

步骤2

锅热下油，大火烧热下入西芹翻炒
减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解3

步骤3

炒30秒放入百合，百合干的湿的都可以。干的拿温水泡开
减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解4

步骤4

翻炒片刻放入3克盐，一克味精继续翻炒
减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解5

步骤5

腰果可以放入烤箱烤两分钟，这样吃起来更香，期间要注意不要烤焦了
减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解6

步骤6

快出锅的时候放入腰果，翻炒几下即可装盘
减脂餐:西芹百合炒腰果的做法图解7

步骤7

美味的减脂餐就做好了

西芹百合炒腰果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-09

©本菜谱的做法由 这个阿姨好奇怪 编写，未经授权不得转载

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