好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹

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今天跟大家分享一个超适合女生喝的汤羹！应季的菠萝加上本草培植的银耳，酸甜爽滑，美容养颜，超适合春天干燥季节喝，喝一碗赛过敷十张面膜哟~

菠萝百合银耳羹的用料

金燕耳 6克 百合 5克
枸杞 5克 莲子 10颗
菠萝 1小半个 冰糖 适量
清水 650ml

菠萝百合银耳羹的做法

好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材，菠萝切小块
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解2

步骤2

百合和莲子提前用温水泡一下
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解3

步骤3

锅中倒入清水，将银耳倒入大火煮开
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解4

步骤4

煮开后加入莲子，百合转小火煮15分钟-20分钟，就可以看到银耳出很多的胶质啦
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解5

步骤5

然后倒入枸杞，冰糖，菠萝
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解6

步骤6

继续煮8分钟左右即可
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解7

步骤7

成品
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解8

步骤8

酸甜可口
好皮肤喝出来：菠萝百合银耳羹的做法图解9

步骤9

银耳胶质浓稠，细腻爽滑，超好喝

菠萝百合银耳羹的烹饪技巧

1、糖量根据自己口味增加。 2、菠萝也可以用凤梨代替。 3、我用的本草培植的银耳是免洗免泡的，如果用普通银耳需要提前两小时泡发再煮哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-20

©本菜谱的做法由 莫哂之 编写，未经授权不得转载

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